powermetrics 是一个隐藏在 macOS 系统中的强大工具，通过简单的命令行操作，我们便可以实时监控 MacBook 的风扇转速和 CPU 温度。这对于诊断散热问题、了解系统负载以及优化工作流程都非常有帮助。

1. 查看风扇转速：
   实时查看 MacBook 的风扇转速，我们可以使用以下命令：

sudo powermetrics --samplers smc | grep -i "Fan"

2. 查看 CPU 温度：
   实时查看 MacBook 的CPU温度，我们可以使用以下命令：

sudo powermetrics --samplers smc | grep -i "CPU die temperature"